小編看完這一則新聞感同身受
因為有一部分內容跟我當初所發生的事簡直是一模一樣-------
當初所有事情處理完後才知道什麼是頭髮一夜白的道理
許多事情的突發
都會讓人茫然不知所措
相信所有的突發喪偶者都會跟我一樣難以忘懷
不過
還好我有走出當志工
才慢慢撫平我心理的不平與哀怨
本文分享自壹週刊
7年前一場車禍徹底改變了夏媽媽的人生，她的先生夜間騎著腳踏車出門，在家附近的北市大度路上，遭機車騎士從後方追撞，後腦勺硬生生碰撞到了地面，顱內出血嚴重，被緊急送進淡水馬階醫院急救。
夏媽媽接獲通知，趕赴急診室時，一開始以為情況還很樂觀，她認為先生還能與她對話，甚至還能對著她喊出「痛」字，卻不知那竟是兩人最後對話。
當天晚上先生立刻進行手術，但出血情況太嚴重，二進手術室，從此再也沒有醒過來，加護病房躺了一個多月，仍撒手人寰，獨留夏媽媽與兩人唯一兒子。夏媽媽與兒子搬離了那間擁有一家三口滿滿回憶的房子，住進新家，卻仍然忘不了急診室那晚，先生那張死去的臉。
根據研究，台灣曾將其「社會再適應量表」修訂施測，測驗結果發現，國人對於配偶死亡，其所承擔的壓力指數為第一名，而根據外國Homles & Rahe的研究，發現成人的生活，亦以配偶死亡為最大壓力之首位。
顯示配偶死亡的經驗不論中外，都是人類生活經驗中最大的壓力事件。專門研究兩性心理學的專家孫敏華，曾分析喪偶者的心路歷程、生活經驗，將其研究結果投書於媒體。孫敏華簡單歸類為四大階段（一）悲傷痛苦無奈中求生存、（二）轉變與適應、（三）教養子女的問題、（四）重新出發。
國內知名的兩性專家江映瑤接受本刊訪問時，從心理學的角度，分析喪偶者內心傷痛指數、壓力。
江映瑤表示，配偶去世尤其是突然去世，存活下來的另一半心裡一定是非常難調適的。
江映瑤接著表示：「從華人傳統喪禮儀式裡，為什麼要訂7、7、49天，其實這都不是為了死者都是為了活著的人，大概就是那個週期在心理學上，要超過一個多月才能夠平復，而且在那個過程中，一定要自己有感覺到，我有為死者做了什麼，所以會有很多儀式啊！燒紙錢、唸經。
其實那都是讓活著的人可以漸漸走出來，所以其實那個是社會學者及民俗學家研究出來的，其實它是有它的道理的。」
江映瑤強調說：「就算沒有任何宗教的信仰支持，也希望大家可以了解一些過程，比如心理學上，最為人所熟知的，喪偶之人或悲傷之人，第一個階段一定會否認，會覺得沒有沒有，這不是真的，他沒有死，不願意承認這件事，第二個階段可能會進入說，啊！他真的死了，然後整個人崩潰，然後第三個階段才可以慢慢地走出來，接受這個事實，然後走回原來的軌道。」因此，此時周遭友人就顯得相當重要。
江說：「其實最可怕的是第三個階段，因為身旁的人以為都結束了，悲傷之人的身邊就空了，那個其實是最危險的，第三個階段他孤單的時候！」一定要特別注意。
【坦白講】烙印老伴血淋淋的臉 她喪偶七年仍難忘那件事
因為有一部分內容跟我當初所發生的事簡直是一模一樣-------
當初所有事情處理完後才知道什麼是頭髮一夜白的道理
許多事情的突發
都會讓人茫然不知所措
相信所有的突發喪偶者都會跟我一樣難以忘懷
不過
還好我有走出當志工
才慢慢撫平我心理的不平與哀怨
本文分享自壹週刊
7年前一場車禍徹底改變了夏媽媽的人生，她的先生夜間騎著腳踏車出門，在家附近的北市大度路上，遭機車騎士從後方追撞，後腦勺硬生生碰撞到了地面，顱內出血嚴重，被緊急送進淡水馬階醫院急救。
夏媽媽接獲通知，趕赴急診室時，一開始以為情況還很樂觀，她認為先生還能與她對話，甚至還能對著她喊出「痛」字，卻不知那竟是兩人最後對話。
當天晚上先生立刻進行手術，但出血情況太嚴重，二進手術室，從此再也沒有醒過來，加護病房躺了一個多月，仍撒手人寰，獨留夏媽媽與兩人唯一兒子。夏媽媽與兒子搬離了那間擁有一家三口滿滿回憶的房子，住進新家，卻仍然忘不了急診室那晚，先生那張死去的臉。
根據研究，台灣曾將其「社會再適應量表」修訂施測，測驗結果發現，國人對於配偶死亡，其所承擔的壓力指數為第一名，而根據外國Homles & Rahe的研究，發現成人的生活，亦以配偶死亡為最大壓力之首位。
顯示配偶死亡的經驗不論中外，都是人類生活經驗中最大的壓力事件。專門研究兩性心理學的專家孫敏華，曾分析喪偶者的心路歷程、生活經驗，將其研究結果投書於媒體。孫敏華簡單歸類為四大階段（一）悲傷痛苦無奈中求生存、（二）轉變與適應、（三）教養子女的問題、（四）重新出發。
國內知名的兩性專家江映瑤接受本刊訪問時，從心理學的角度，分析喪偶者內心傷痛指數、壓力。
江映瑤表示，配偶去世尤其是突然去世，存活下來的另一半心裡一定是非常難調適的。
江映瑤接著表示：「從華人傳統喪禮儀式裡，為什麼要訂7、7、49天，其實這都不是為了死者都是為了活著的人，大概就是那個週期在心理學上，要超過一個多月才能夠平復，而且在那個過程中，一定要自己有感覺到，我有為死者做了什麼，所以會有很多儀式啊！燒紙錢、唸經。
其實那都是讓活著的人可以漸漸走出來，所以其實那個是社會學者及民俗學家研究出來的，其實它是有它的道理的。」
江映瑤強調說：「就算沒有任何宗教的信仰支持，也希望大家可以了解一些過程，比如心理學上，最為人所熟知的，喪偶之人或悲傷之人，第一個階段一定會否認，會覺得沒有沒有，這不是真的，他沒有死，不願意承認這件事，第二個階段可能會進入說，啊！他真的死了，然後整個人崩潰，然後第三個階段才可以慢慢地走出來，接受這個事實，然後走回原來的軌道。」因此，此時周遭友人就顯得相當重要。
江說：「其實最可怕的是第三個階段，因為身旁的人以為都結束了，悲傷之人的身邊就空了，那個其實是最危險的，第三個階段他孤單的時候！」一定要特別注意。
【坦白講】烙印老伴血淋淋的臉 她喪偶七年仍難忘那件事
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